Smoothie-Frühstück für Drachen und Ritter
Grüner Smoothie ‚Drachenfrühstück‘ haben wir diesen Smoothie genannt. Werfen Sie einen Blick auf seine Farbe und Sie wissen warum ;).
Dieser Grüne Smoothie schmeckt garantiert jedem Drachen, Drachenreiter und Ritter – und allen anderen auch! Probieren Sie ihn selbst – und fliegen Sie mit Ihrem Drachen auf eine tropische Insel.
Grüner Smoothie ‚Drachenfrühstück‘
Sie benötigen: (für eine große oder zwei kleine Portionen)
- 1 frische reife Ananas
- 1 TL Hanfproteinpulver
- 1/2 Tasse Wasser
- 1 EL Kokosmus
- 6 frische Datteln
Zubereitung:
- Schälen Sie die Ananas und zerschneiden Sie das Fruchtfleisch in grobe Würfel. Entsaften Sie die Hälfte der Frucht und geben Sie den Saft in den Mixbecher Ihres Vitamix.
- Fügen Sie die übrigen Ananas-Stücke hinzu. Entsteinen Sie die Datteln und geben Sie sie zu den Ananasstücken und dem Saft in den Mixbecher.
- Fügen Sie das Wasser, das Kokosmus und das Hanfproteinpulver hinzu.
- Verschließen Sie den Deckel des Mixbechers gut, schalten Sie den Vitamix ein und erhöhen Sie zügig auf die höchste Stufe.
- Vermixen Sie alle Zutaten innerhalb von 40 bis 50 Sekunden zu einem fruchtig-cremigen grünen Smoothie.
Laden Sie einen Drachen ein und teilen Sie den Smoothie mit ihm.
Viel Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit!
